ずぼらクッキングのお時間です。
本日は、これ。
とうがらしのお惣菜。
みなさま、お久しぶりでございます。
気がつけば韓国生活も早7か月…
韓国人ウォッチングとお嬢のお世話をしながら、ずぼらに日々過ごしております。
おかげさまで布袋度(ギター弾くほうじゃないよ)もグーンとUPしました。
そんなdorami、ふと思い立って(←出たよ〜、いつもの気まぐれ)ちょっと運動でもしてみようかという気になってしまいました^^;
そこで、アパート内にあるジムへ
激しい運動をやってはいけない病(?)のdorami…
なぜジムに行く気になったの?
それは、
「そこにジムがあったから!」
早歩きで15分はがんばってみようという根拠も理由もない目標を持ってランニングマシーンスタート!
時速6kmのスピードで、背筋を伸ばして、ピッピッピッピッ・・・
これが意外と楽しかったのよ〜。
40分くらい歩いちゃったわ〜。
他のマシーンもいろいろやってたら、あっという間に1時間過ぎてた。
息苦しくもないし、めまいや筋肉の痙攣もない。
それどころか、すっきりして気分がいいじゃない。
なるほど…
激しい運動をやってはいけない病だと思っていたのは、どうやら私の大きな勘違いだったのね。
それじゃ、毎日ここで1時間ほど運動することにしよう♪と言うことに決定。
助かるわあ、アパート内にこんな施設があって^^
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